ぎっくり腰

昨日の朝、ふとした拍子に、ぎっくり腰になりました。ここ何年かは毎年のようになってます。
ぎっくり腰になると正しい姿勢にならないのでフルートが吹けません。その為、レッスンもお休みに。。。

気をつけなきゃ！！